2016年05月10日

探偵・小樽市のブログ 悩みと不安について

(株)アイシン探偵 代表の高橋です。

当社は小樽市を含め、北海道全域で様々な調査を承っております。

今日は悩みと不安について。

今、浮気や離婚、失業、失恋などで悩まれている方へ。

悩みは新たな不安を呼び、不安は悩みにつながります。

どこかでその連鎖を断ち切らなければなりません。

そこで今の自分の悩みを漠然と頭の中で考えるのではなく、

ノートに書き出してください。

そしてその悩みにおいて、

今の自分にできる対処方法をいくつも思いつくままに書いて下さい。

そうすることによって悩みの本質が見えてきます。

悩みの本質がわかると不要な不安も減ってきます。

心が弱っているときに押し寄せる不安の大部分は現実には起こりません。

「人生において乗り切れないものはない」と

今一度、自分自身に言ってあげてください。




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ラベル:探偵
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